癫痫是严重的脑部顽疾，近些年对知识的普及相信很多人都知道癫痫的发作是由于患者脑部神经异常放电所导致的都非常的了解了。癫痫产生的原因有很多，癫痫的发作也可以说是随时无规律的。治好癫痫是很难的，比较佳的办法就是做好癫痫的预防工作。预防应该从源头抓起那么如何做能远离癫痫?

　　如何做能远离癫痫?

　　比较，避免长时间看电视或者电脑。

　　长时间观看电视、使用电脑是癫痫诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。

　　第二，避免发高烧。

　　发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发烧仍可能是诱发癫痫。

　　第三，保证充分的睡眠。

　　长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫的预防都是生活中的小的细节，只有在生活中注意起来，才能减少发作。